Yoga voor kinderen

Eigentijds opgroeien
We leven in een hectische tijd, waarin er dagelijks veel prikkels op kinderen afkomen. Ze presteren op school, op sportclubs, bij muziekverenigingen en onderhouden vele (online) sociale contacten. 

Yoga juist voor kinderen
Kinderyoga heeft een bewezen positief effect op het jonge leven van kinderen. Zowel in mentaal, fysiek als sociaal opzicht. Het zorgt voor rust, kracht en zelfvertrouwen en bovenal veel plezier! Het gaat niet om prestatie en er is geen competitie. In een veilige omgeving beweegt elk kind binnen zijn of haar mogelijkheden. Kinderyoga stimuleert de eigenheid en de zelfwaardering van het kind. Kinderyoga versterkt het lichaamsgevoel van het kind. Daarnaast leert het kind grenzen kennen en op een speelse wijze keuzes maken. Er ontstaat ruimte voor het kind om te zijn wie het is. Kinderen komen meer in contact met zichzelf, kun zich beter concentreren en voelen zich meer ontspannen.
  
Yoga náár de kinderen toebrengen
Kinderyoga Houten wil yoga voor ieder kind toegankelijk en bereikbaar maken. We geloven in de positieve effecten van yoga, maar we zien ook dat kinderen niet zomaar in aanraking komen met yogalessen. Onze missie is om yoga naar kinderen toe te brengen door kinderyoga aan te bieden op locaties in het dagelijks leven van kinderen, zoals school en NSO’s.

Yoga & Basisonderwijs
Het belang van yoga als vast onderdeel in het schoolprogramma wordt steeds meer gezien. Kinderyoga op school biedt een tegenwicht voor de inspanning en de prestatie die kinderen moeten leveren. Kinderyoga binnen het onderwijs versterkt de onderlinge band, bevordert het groepsgevoel en vermindert het pestgedrag. Het brengt rust in de klas, het vergroot de focus en concentratie, kinderen leren hun emoties te voelen en er mee om te gaan. Daarnaast bevordert kinderyoga de kracht en het zelfvertrouwen van het kind. Kinderyoga Houten heeft speciaal voor scholen de yogabreaks ontwikkeld.

Lessen

Kinderyoga is doen
De lessen zijn opgebouwd uit yoga-oefeningen, adem-, zintuig-, massage- en balansoefeningen, met muziek en spelelementen. De les wordt afgesloten met een ontspanningsoefening.
 
Kinderyoga in het basisonderwijs
Wij kunnen voor basisscholen yogalessen verzorgen onder schooltijd of als  vervanging van een gymles. Interesse? Neem gerust met ons contact op om de mogelijkheden te bespreken!

Yoga & meer
Naast de groepslessen kunnen wij Kinderyoga ook aanbieden als losse workshop op locatie of als invulling van een kinderfeestje.